今天的育嬰師培訓課程內容是寶寶吃水果的時間和注意事項,由貴陽景發香育嬰師培訓的專家今天給大家分享下,寶寶吃水果的時間和注意事項。
 
(一)寶寶什麽時間可以吃水果?
大概很多新媽媽對於這個問題還比較模糊,寶寶是根據成長的不同階段來吃水果的。在寶寶2個月之前就不要吃水果了,寶寶2-3個月的時候,可以少量喝一些果汁。寶寶4-9個月的時候可以少量吃一些果泥。寶寶1歲以上可以吃一些小塊的水果。
 
(二)寶寶如何吃水果
寶寶如何吃水果,也是我們在做貴陽育嬰師培訓課程時,經常提到的一點,因為寶寶胃是比較小的,如果寶寶在餐前吃了水果,那務必會影響寶寶正餐的營養的攝取。水果應該是作為餐後的補充,可以在餐後1-2個小時,等寶寶有消化以後,可以吃一些水果。這樣寶寶才會有更好的吸收。吃的時候先給寶寶少吃一點,觀察一段時間,待寶寶沒有其他的反應後再逐漸的加量。但水果不宜吃的太多,以免影響正餐的攝入。
 
(三)水果的營養元素
所有新鮮水果都含有豐富的維生素C和維生素B,還有果糖和纖維素,但各種水果所含的營養成分各有不同。如橙子含有維生素C和維生素B比較多;蘋果含果糖和維生素C比較多;香蕉含果糖和纖維素比較多。孩子可以吃的水果很多,如草莓、桃子、西瓜等,都可做成果泥給孩子吃。最好是當季的新鮮水果給寶寶吃。